Наталия Топтунова, к.м.с. по художественной гимнастике, дважды в неделю проводит занятия по стретчингу и пилатесу в зале бокса спортивного комплекса Горного института.
Вы сможете восстановить свой опорно-двигательный аппарат, проработать грудной отдел позвоночника и снять зажимы. Вместе с тренером вы освоите индивидуальный комплекс упражнений для занятий дома и на рабочем месте.
Форма одежды: легкая спортивная форма, не затрудняющая движения (трико, лосины, футболки, топы). Спортивная обувь не обязательна, достаточно носков.
С собой желательно иметь свой личный коврик для занятий.
Время проведения: вторник и четверг с
Место проведения: Ленинский проспект д. 6 стр.7, спортивный комплекс Горного института, зал бокса, каб. 508.
С дополнительными вопросам можно обратиться к Радимовой Наталье Владимировне по электронной почте boxing@misis.ru или по телефону
Новости и дополнительные предложения регулярно публикуются в нашем Телеграм-канале Мир Возможностей МИСИС
Кафедра физической культуры и здоровья организует в Университете МИСИС бесплатные тренировки для сотрудников. Предварительная запись не нужна (исключение — занятия по стретчингу и пилатесу).
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
MIX ФИТНЕС
ФИТБОКС, БОКС
СТРЕТЧИНГ, ПИЛАТЕС
ВОЛЕЙБОЛ
БАСКЕТБОЛ
ФУТБОЛ
ТЕННИС
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
По каждому виду спорта кафедра предоставляет профессионального тренера.
Адрес: м. Октябрьская, Ленинский проспект д. 6 стр.7, спортивный комплекс Горного института.
Кафедра физической культуры и здоровья МИСИС проводит для сотрудников бесплатные тренировки по плаванию. Предварительная запись не требуется.
ПЛАВАНИЕ
Занятия проводятся под наблюдением профессионального тренера.
Адрес: м. Беляево, Профсоюзная ул., 83Б, СК «Металлург» МИСИС.