Бесплатные тренировки для сотрудников

Наталия Топтунова, к.м.с. по художественной гимнастике, дважды в неделю проводит занятия по стретчингу и пилатесу в зале бокса спортивного комплекса Горного института.

Вы сможете восстановить свой опорно-двигательный аппарат, проработать грудной отдел позвоночника и снять зажимы. Вместе с тренером вы освоите индивидуальный комплекс упражнений для занятий дома и на рабочем месте.

Форма одежды: легкая спортивная форма, не затрудняющая движения (трико, лосины, футболки, топы). Спортивная обувь не обязательна, достаточно носков.

С собой желательно иметь свой личный коврик для занятий.

Время проведения: вторник и четверг с 18:05-19:30

Место проведения: Ленинский проспект д. 6 стр.7, спортивный комплекс Горного института, зал бокса, каб. 508.

Зарегистрироваться


С дополнительными вопросам можно обратиться к Радимовой Наталье Владимировне по электронной почте boxing@misis.ru или по телефону +7 905 766 86 12

Новости и дополнительные предложения регулярно публикуются в нашем Телеграм-канале Мир Возможностей МИСИС

Кафедра физической культуры и здоровья организует в Университете МИСИС бесплатные тренировки для сотрудников. Предварительная запись не нужна (исключение — занятия по стретчингу и пилатесу).

Расписание на текущий год:

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

MIX ФИТНЕС

ФИТБОКС, БОКС

СТРЕТЧИНГ, ПИЛАТЕС

ВОЛЕЙБОЛ

БАСКЕТБОЛ

ФУТБОЛ

ТЕННИС

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС


По каждому виду спорта кафедра предоставляет профессионального тренера.

Адрес: м. Октябрьская, Ленинский проспект д. 6 стр.7, спортивный комплекс Горного института.

Кафедра физической культуры и здоровья МИСИС проводит для сотрудников бесплатные тренировки по плаванию. Предварительная запись не требуется.

ПЛАВАНИЕ

Занятия проводятся под наблюдением профессионального тренера.

Адрес: м. Беляево, Профсоюзная ул., 83Б, СК «Металлург» МИСИС.