Приглашаем студентов на встречу с ведущим психологом службы «Точка опоры» Хоркиным Сергеем Анатольевичем на тему «Депрессивное состояние. Что важно знать о депрессии и способах профилактики».
Депрессия, это состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру, и, к сожалению, часто остается недопонятым и стигматизированным.
Встреча направлена на то, чтобы создать безопасное пространство для обмена опытом, знаниями и поддержкой.
Депрессия может проявляться по-разному: от чувства постоянной усталости и потери интереса к жизни до физических симптомов и нарушений сна. Важно помнить, что это не просто «плохое настроение», а серьезное состояние, требующее внимания и понимания.
На встрече раскрываются темы:
- Определение депрессии.
- Проявления/симптомы депрессии.
- Негативные последствия или риски депрессии.
- Профилактика депрессивных состояний.
Встреча позволит вам:
- Лучше понимать и отличать депрессию от других состояний: усталости и плохого настроения.
- Не допускать ошибок как в самопомощи, так и при поддержки других.
- Получить алгоритм для профилактики депрессивного состояния.