Психологическая служба «Точка опоры» приглашает на четырехдневный тренинг познания и понимания себя через эмоции и чувства «Чувства разные нужны, чувства всякие важны».
Этот тренинг для тех, кто хочет услышать и понять свои чувства. Никакой теории, только практика!
Тренинг будет полезен:
- кто хочет разобраться и справиться с чувствами вины, стыда, зависти;
- кто не умеет выражать свои чувства и подавляет их;
- кто хочет понимать, что стоит за чувствами;
- кто думает, что ничего не чувствует.
Занятия проводит Цандыкова Гульнара — семейный психолог, сертифицированный NLP мастер, тренер.
Тренинг рассчитан на четыре дня и пройдет 10 мая, 17 мая, 24 мая и 31 мая.
Занятия будут проходить в конференц-зале Студенческого офиса (Г-202) с 16:15 до 19:00.
Программа тренинга
| 1 день. «Что такое чувства». | Первичные, вторичные эмоции. Находим их, исследуем. Анализируем причины подавления, работаем с ними. | |
| 2 день. «Работа с негативными» чувствами«. | Учимся их проживать и помогать себе. Эмоции и тело. | |
| 3 день. «Агрессия и аутоагрессия». | Что происходит, когда мы не позволяем себе злиться. Можно ли контролировать агрессию. | |
| 4 день. «Какие потребности стоят за нашими чувствами». | Учимся понимать, о каких потребностях говорят наши чувства. |
Регистрация по ссылке. Количество участников ограничено.