Встречи, командные проекты, публичные выступления или новые знакомства — вместо интереса и радостного предвкушения вы чувствуете, как земля уходит из-под ног и бешено стучит сердце.
Отказавшись от участия в мероприятии, вы облегченно вздыхаете и одновременно с досадой понимаете, что что-то важное упускаете в своей жизни.
Это знакомый сценарий, в котором узнают себя люди, испытывающие застенчивость, стеснительность или социальную тревожность.
Тренинг позволит вам:
- осознать именно свою модель социальной тревожности;
- поймать и «обезвредить» мысли, влияющие на социальную тревожность;
- сделать первые шаги по преодолению социальной тревожности.
Ведущий встречи: психолог Цандыкова Гульнара Ряшитовна.