Психологическая служба НИТУ МИСИС «Точка опоры» приглашает студентов на разговор о депрессии с ведущим психологом Сергеем Анатольевичем Хоркиным.
Депрессия — это состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру и часто остается недопонятым и стигматизированным. Депрессия может проявляться по-разному: от чувства постоянной усталости и потери интереса к жизни до физических симптомов и нарушений сна.
Встреча направлена на то, чтобы создать безопасное пространство для обмена опытом, знаниями и поддержкой. Она поможет развеять мифы, повысить осведомленность и, возможно, даст надежду и поддержку.
Темы встречи:
- определение депрессии,
- проявления/симптомы депрессии,
- негативные последствия или риски депрессии,
- профилактика депрессивных состояний.
Встреча позволит вам:
- лучше понимать и различать депрессию от других состояний: усталости и плохого настроения;
- не допускать ошибок как в самопомощи, так и при поддержке других;
- получить алгоритм для профилактики депрессивного состояния;
- попрактиковать упражнения, направленные на профилактику депрессивного состояния.