Обучение в университете — это важный и насыщенный период жизни, когда человек ищет себя, свой путь и предназначение. В этот поиск входят не только размышления о будущей профессии, но и реализация творческих замыслов, построение дружеских и романтических отношений, общение с родителями, взаимодействие с преподавателями.
Иногда решение этих задач требует значительных усилий, отнимает много внимания и может сбивать с толку. Возникают вопросы: что для меня сейчас действительно важно? Что происходит в моей жизни? Куда я иду и чего хочу? Нагрузки растут, а вместе с ними — и уровень стресса.
Психологическая служба «Точка опоры» создана с целью поддержки обучающихся и сотрудников Университета МИСИС в выстраивании приоритетов, понимании других людей и, в особенности, себя самих.
С какими вопросами можно обратиться в психологическую службу «Точка опоры»?
Обращения принимаются специалистами службы по любому вопросу, касающемуся вашего психологического состояния:
- проблемы в учебе или общении;
- неуверенность в себе, замкнутость;
- чувство одиночества;
- сложные отношения с друзьями, родителями;
- неудовлетворенность своей жизнью;
- поиск своего призвания и сферы профессиональной самореализации;
-
и другие темы.
Психологическая служба проводит:
- индивидуальные консультации;
- консультации обучающихся и выпускников по карьерному росту;
- психологические и профнавигационные тестирования;
- групповые и семейные консультации;
- составление индивидуального психологического портрета;
-
тренинги, мастер-классы, вебинары.
Правила приема специалистами Психологической службы «Точка опоры»:
- для обучающихся и их родителей психологические консультации оказываются бесплатно;
- консультации проводятся в очном и дистанционном формате;
-
прием осуществляется по предварительной записи и строго в определенные дни и часы согласно графику консультативного приема. Консультация длится 50 минут;
- регулярность консультаций — 1 раз в неделю или по договоренности со специалистом. Количество консультаций определяется специалистом и зависит от темы обращения, но не более 5;
- по истечению 5 консультаций, определяется перерыв — 4 месяца, после которого возможно повторное обращение и получение новых 5 консультаций;
- в случае опоздания на консультацию на 20 и более минут, в консультации может быть отказано, или предложено согласовать новую дату посещения в соответствии с графиком приема;
«Точка опоры» гарантирует конфиденциальность информации, полученной в процессе оказания психологической помощи.
Полный перечень правил приёма специалистами психологической службы «Точка опоры»
Цандыкова Гульнара Ряшитовна
Клинический психолог, семейный психолог, НЛП-мастер, тренер
Ведет приём по адресу: Ленинский проспект, д.6, Горный институт, Г-371.
Консультации осуществляются по предварительной записи по почте tsandykova.gr@misis.ru.
Консультации проходят в очном и онлайн-формате (ссылку на приглашение в вебинарную комнату вы получите после записи на прием).
При записи укажите:
- в теме письма: «Запись на консультацию»;
- в тексте письма: своё имя, желаемую дату и время приёма, тему обращения.
В ответном письме вы получите подтверждение о записи на консультацию.
Если выбранные вами день и/или время заняты, вам будет предложен другой вариант.
Консультации проводятся по следующему графику:
Понедельник — пятница: 10:00 — 18:00
Если вы решили отменить посещение консультации по предварительной
записи, пожалуйста, напишите об этом на почту tsandykova.gr@misis.ru.
Укажите:
- в теме письма: «Отмена консультации»;
- в тексте письма: своё имя, дату и время записи.
В ответном письме вы получите подтверждение об отмене.
Хоркин Сергей Анатольевич
Ведущий психолог,
клинический психолог, системный семейный терапевт, член Ассоциации
когнитивно-поведенческой психотерапии
Ведет приём по адресу: Ленинский проспект, д.6, Горный институт, Г-377.
Консультации осуществляются по предварительной записи по почте psychology@misis.ru.
Консультации проходят в очном и онлайн-формате (ссылку на приглашение в вебинарную комнату вы получите после записи на прием).
При записи укажите:
- в теме письма: «Запись на консультацию»;
- в тексте письма: своё имя, желаемую дату и время приёма, тему обращения.
В ответном письме вы получите подтверждение о записи на консультацию.
Если выбранные вами день и/или время заняты, вам будет предложен другой вариант.
Консультации проводятся по следующему графику:
Понедельник — пятница: 10:00 — 18:00
Если вы решили отменить посещение консультации по предварительной
записи, пожалуйста, напишите об этом на почту psychology@misis.ru.
Укажите:
- в теме письма: «Отмена консультации»;
- в тексте письма: своё имя, дату и время записи;
В ответном письме вы получите подтверждение об отмене.
Ратманова Галина Валерьевна
Клинический психолог, психоаналитически-ориентирован
Ведет приём по адресу: Ленинский проспект, д.6, Горный институт, Г-378.
Консультации осуществляются по предварительной записи по почте ratmanova.gv@misis.ru.
Возможно проведение консультаций на английском языке для иностранных студентов.
При записи укажите:
- в теме письма: «Запись на консультацию»;
-
в тексте письма: своё имя, желаемую дату и время приёма, тему обращения.
В ответном письме вы получите подтверждение о записи на консультацию.
Если выбранные вами день и/или время заняты, вам будет предложен другой вариант.
Консультации проводятся по следующему графику:
Вторник, четверг: 10:00 — 18:00
Если вы решили отменить посещение консультации по предварительной
записи, пожалуйста, напишите об этом на почту ratmanova.gv@misis.ru.
Укажите:
- в теме письма: «Отмена консультации»;
- в тексте письма: своё имя, дату и время записи;
В ответном письме вы получите подтверждение об отмене.
Ковалькова Юлия Николаевна
Психолог-тренер, когнитивно-эмотивный терапевт
Ведет приём по адресу: Ленинский проспект, д.6, Горный институт, Г-376.
Консультации осуществляются по предварительной записи по почте kovalkova.in@misis.ru.
При записи укажите:
-
в теме письма: «Запись на консультацию»;
-
в тексте письма: своё имя, желаемую дату и время приёма, тему обращения.
В ответном письме вы получите подтверждение о записи на консультацию.
Если выбранные вами день и/или время заняты, вам будет предложен другой вариант.
Консультации проводятся по следующему графику:
Понедельник, четверг: 10:00 — 18:00
Если вы решили отменить посещение консультации по предварительной
записи, пожалуйста, напишите об этом на почту kovalkova.in@misis.ru.
Укажите:
- в теме письма: «Отмена консультации»;
- в тексте письма: своё имя, дату и время записи.
В ответном письме вы получите подтверждение об отмене.
Вальтеран Елена Витальевна
Клинический психолог, нейропсихолог, кандидат психологических наук, доцент
Ведет приём в корпусе общежития «Металлург» по адресу: ул. Профсоюзная, д. 83, корп. 2, каб. 310.
Консультации осуществляются по предварительной записи по телефону: +7 926 828-01- 12
Консультации проводятся по следующему графику:
Понедельник, среда, пятница:
Вторник, четверг:
Если вы решили отменить посещение консультации по предварительной записи, пожалуйста, сообщите об этом по телефону.
Малышева Марина Юрьевна
Психолог, консультант по профнавигации и карьерному развитию
Ведет приём по адресу: Крымский вал, д. 3, К-130.
Консультации осуществляются по предварительной записи по почте malysheva.mi@misis.ru.
Психологические консультации, а также консультации по профнавигации и карьерному развитию проводятся по следующему графику:
Понедельник — пятница:
Если вы решили отменить посещение консультации по предварительной записи, пожалуйста, сообщите об этом как минимум за 24 часа.
Если Вам необходима экстренная помощь психолога в нерабочее время психологической службы «Точка опоры» нашего университета, то Вы можете обратиться по телефонам, указанным ниже.
Список служб, оказывающих экстренную психологическую помощь:
ГБУ МСППН г. Москвы (Московская служба психологической помощи населению)
Бесплатно для всех категорий граждан круглосуточно, (включая выходные и праздничные дни), можно обратиться по телефону неотложной психологической помощи
- с городского телефона по номеру 051;
- с мобильного телефона по номеру: +7 495 051
Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50- 50 (круглосуточно).
Центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского: +7 495
Скорая помощь: · +7 495 620-42-33· или по номеру 103 (круглосуточно)
Горячая линия по оказанию психологической помощи в рамках проекта #МЫВМЕСТЕ: +7 800 250-
Уважаемые обучающиеся!
Ежегодно проводится всероссийское тестирование социально значимых характеристик личности современных школьников и студентов.
Социально-психологическое тестирование (СПТ) — это психодиагностическое мероприятие, предназначенное для определения сильных сторон вашей личности, особенностей вашей реакции на различные жизненные обстоятельства и выбора поведения в них. Тест позволит определить степень вашей психологической устойчивости, поможет разобраться в себе, узнать о себе больше.
Тестирование поможет выявить:
- степень адаптации к новым условиям;
- тревожность;
- склонность к рискованному поведению;
- потребность во внимании группы;
- открытость, дружелюбие;
- принятие родителями, а также одногруппниками;
-
уровень самоэффективности.
Для того чтобы принять участие в СПТ необходимо заполнить лично письменное согласие на прохождение тестирования, разборчиво указав ФИО, учебную группу и электронную почту, получить бланк согласия можно при посещении Студенческого офиса (Г-207), либо специалистов Психологической службы «Точка опоры».
После этого обучающемуся на указанную в согласии электронную почту приходит ссылка для прохождения теста, а также индивидуальный логин и пароль для входа в систему.
Психологические опросники не предполагают правильного (хорошего) ответа или неправильного (нехорошего). Любой ответ, который, на ваш взгляд, является верным, отражает вашу точку зрения, — является самым правильным.
Тест состоит из 170 вопросов, его прохождение займет примерно
Результаты тестирования не передаются третьим лицам и доступны только специалистам психологической службы университета.
Прохождение теста даст вам возможность не только узнать себя лучше, но и понять, нужно ли вам обратиться за своевременной психологической помощью.