12 декабря для магистрантов ИИБС прошел мастер-класс «Эффективная самоорганизация: тайм-менеджмент с элементами управления стрессом и эмоциональным интеллектом». Тренерами выступили Наталия Ечкалова и Мария Левицкая-Кузьмина.
Магистрантов познакомили с основными методиками для снятия учебного стресса, правильного управления временем, а также упражнениями на распознавание эмоций и управления ими.
В заключении тренинга был проведен конкурс на «Лучший план моего обычного буднего/выходного дня». Юбин Никита и Свиноренко Игорь стали победителями, за что были награждены книгами и аплодисментами. Тренинг, безусловно, стал очень полезным и интересным! Теперь применяя методики и упражнения в своей жизни, ребята смогут оптимизировать свои усилия, сконцентрировавшись на ключевых задачах.
Магистрантов познакомили с основными методиками для снятия учебного стресса, правильного управления временем, а также упражнениями на распознавание эмоций и управления ими.
В заключении тренинга был проведен конкурс на «Лучший план моего обычного буднего/выходного дня». Юбин Никита и Свиноренко Игорь стали победителями, за что были награждены книгами и аплодисментами. Тренинг, безусловно, стал очень полезным и интересным! Теперь применяя методики и упражнения в своей жизни, ребята смогут оптимизировать свои усилия, сконцентрировавшись на ключевых задачах.
Анна Мажара, магистрант 1 года обучения
