В жизни приходиться сталкиваться с разными испытаниями, в том числе с экзаменами и зачетами. Каждый справляется с ними по-разному: кто-то легче, а кто-то тяжелее. Но есть общие закономерности, зная и учитывая которые можно успешно сдать сессию с минимальными эмоциональными затратами.
Психологическая служба НИТУ МИСиС «Точка опоры» приглашает вас принять участие в вебинаре «Сдать сессию успешно. Рекомендации психолога». Ведущий: психолог Хоркин Сергей Анатольевич.На вебинаре раскрываются следующие темы:
- Подготовка к экзаменам/зачетам:
- Планирование.
- Запоминание материала.
- Физическое и эмоциональное состояние.
- Сдача экзаменов/зачетов:
- Мои установки.
- Способы управления установками.
Благодаря вебинару вы сможете:
- Лучше организовать подготовку к экзамену.
- Легче запоминать информацию.
- Учитывать особенности влияния физического и эмоционального состояния на подготовку и сдачу экзамена.
- Замечать негативные установки и управлять ими.
- Узнать и научиться применять техники по управлению негативными установками.